日常の生活から一歩離れ、様々な身体技法や精神文化、そして酵素ファスティングを通じて、心とからだの探求を深め、本当の自分、新しい自分を創造する２泊3日の合宿です。
【開催概要】
■日時 2017年５月19日(金)13:20(12:50開場)～21日(日) 15:00
■会場 時宗総本山遊行寺（〒251-0001神奈川県藤沢市西富1-8-1）
☆合宿場所は、寺務所の門をくぐり、右手奥になります。
・電車 JR東海道本線藤沢駅（北口）・小田急江ノ島線藤沢駅より徒歩15分
・バス：藤沢駅北口4番または5番のりば「戸塚バスセンター行」「大船駅西口行」乗車、「藤沢橋」下車
■参加費
・全参加 当NPO会員27,000円／非会員34,000円（資料代、宿泊費、食費(酵素ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞ費)含む）
・講座ごとの｢部分参加｣もできます。金額はご案内チラシをご覧ください。
※講座参加費のほかに、該当者はNPO認定講師・指導員・普及指導員認定試験料がかかります。
■お申込み
こちらの申し込みフォームからお申込みください。
併せて、参加費を次の口座へお振り込みください。なお、全参加、又は酵素ファスティング､宿泊を伴う部分参加の方は､ 5/15(月)までにお申込みください。
〔振込口座〕
・三菱東京UFJ銀行藤沢支店 普通0100408 NPO心とからだの研究会認定団体じゆう工房 代表 外山美恵子
・ゆうちょ銀行 口座番号00290-1-115151 加入者名 特定非営利活動法人心とからだの研究会
■キャンセルポリシー キャンセル料：5/12～5/17…20％、5/18…70％、5/19～…100％
■お問合せ NPO法人心とからだの研究会（事務局）
〒251-0055神奈川県藤沢市南藤沢8-1-405
TEL.0466-23-1736 FAX.0466-50-7752
E-mail kokoroken@kxf.biglobe.ne.jp
HP http://kokoroken.jp/
【ご案内チラシ】
詳細はこちらのチラシをご覧ください。
【講座ご紹介】
～１日目 5/19（金）～
「脳を癒す“はぐケア”のススメ」13:30～14:50
講師：針生信（はりうしん） 中医、鍼灸師、株式会社鍼信代表取締役
抱きしめることで、お互いの波動が共鳴・調和します。昨年の合宿でも、この「はぐケア」からスタートし、場の空気が調った大好評の講座です。
「五大元素母音唱法」15:00～16:20
講師：Aika サウンドセラピスト、歌手・作詞・作曲、心音道講演家
「あいうえお」は、人間の本質＝愛に還る母なる音。体のエネルギーポジションに響かせて、「空・風・火・水・土」の五元素と共鳴します。
「聖歌・般若心経」16:30～17:50
講師：Aika
聖歌と般若心経が融合し、自分の声＝マイボイスで、心とからだが芯から癒されます。般若心経が初めての方も、やさしく覚えられます。
「脳を活性化するトータルケア」19:40～21:00
講師：外山美恵子 NPO法人心とからだの研究会理事長
私たちが学び、実践し、探求している様々な身体技法、精神文化を総合的に融合し、未だ眠っている潜在脳力を活性化します。
～２日目 5/20（土）～
「阿字観瞑想講座」9:00～10:20
講師：岩木芳範（いわき ほうはん） 高野山真言宗福壽院副住職、金剛峯寺阿字観能化心得
いのちの本源、万物の始まりをも象徴する、文字の始まり「ア（阿）」字を観想し、私たちのいのちが大宇宙そのものであることを体感します。
「健康能楽」10:30～11:50
講師：井上和幸（いのうえかずゆき） 観世流（梅若玄祥家、シテ方能楽師、緑幸会主催）
能の「すり足」は深層筋・大腰筋を目覚めさせ、「謡」 は腹式呼吸で｢長息＝長生き｣に通じます。心とからだのグラウンディングとセンタリングが調います。
「気功シンプルレッスン、メディカル気功太極拳」13:30～14:50
講師：NPO法人心とからだの研究会認定講師
「気功シンプルレッスン」「メディカル気功太極拳」の集中講座です。｢指導員・普及指導員認定試験｣を受験される方は、この講座で復習しておきましょう。
「腸内フローラとファスティング」15:00～16:20
講師：佐野正行（さの まさゆき） 株式会社メディカルアンドナレッジカンパニー代表、外科医、NPO法人心とからだの研究会顧問医師
腸内細菌の集まり「腸内フローラ」は、私たちの健康の原動力です。腸内フローラが元気に活動するためにも、ファスティングが効果的です。
「気功、瞑想」16:30～17:50
講師：NPO法人心とからだの研究会認定講師
「メディカルセラピーヨガ」など、「指導員・普及指導員認定試験」功法をご指導致します。からだが調った後の瞑想で、合宿中盤、いったんリセットしましょう。
「指導員・普及指導員認定試験」19:40～21:00
｢気功シンプルレッスン｣はじめ、様々な身体技法の認定試験です。初めての方もお気軽にチャレンジしてみてください。
～３日目 5/21（日）～
「写経」9:00～12:00
講師：東田樹治（ひがしだ きはる） 高野山真言宗僧侶、NPO法人心とからだの研究会副理事長
私たちが書く文字は、私たちの心とからだの投影、分身とも言えるもの。写経で、今この瞬間にマインドフルネス！
「病は口から、口腔内フローラについて」10:30～11:50
講師：丹羽祐子（にわゆうこ） (医)橋本会 橋本歯科医院、歯科医、NPO法人心とからだの研究会顧問医師
私たちの体の玄関口である口腔は、健康づくりの源です。最先端の健康科学「口腔内フローラ」を学び、明日からの暮らしに生かしていきましょう。
「総復習＆シェア会」13:00～15:00
講師：外山美恵子（NPO法人心とからだの研究会理事長）、NPO法人心とからだの研究会認定講師
2泊３日の合宿を総括し、合宿を通じて得られた様々な気付きや感覚をシェアすることにより、学びをさらに深化させていきます。
☆ご案内チラシはこちらをご覧ください。