やり込むほど味わい深くいのちが輝く！✨メディカル気功太極拳✨

《認定団体じゆう工房より講座のお知らせ》

やり込むほど味わい深くいのちが輝く！✨メディカル気功太極拳✨

メディカル気功太極拳は、武術的な太極拳の要素と、伝統的な養生法である気功、そして西洋、東洋医学的効果を兼ね備えた太極拳です。

【5分でできる】
足腰強化で転倒予防、姿勢が整う、血流の促進、心がリラックスして落ち着くなど、様々な効果がたった5分で得られます。

【畳一畳でできる】
広い場所がなくてもできるように作られているので、どこでも練習ができます。

【100歳までできる】
シンプルでゆったりとした動きなので、ご高齢の方、運動が苦手な方も無理なく取り組めます。

🔸一番伝えたい事🔸
やり込めばやり込むだけ味わいが深まる動きは、歳を重ねても続けていきたいという思いにかられるものです。

「5分間メディカル気功太極拳」を「新しい習慣」として身につけて、いのちを輝かせていきましょう‼️

〇日　時
第2回 2021年8月1日（日）　13時30分～15時00分

〇場　所
じゆう工房&zoom（日本全国・お好きなところで）
※オンライン環境のない方は、じゆう工房でのリアル参加も受け付けます。

〇参加費
一　般　　　 3,000円
会　員　　　 2,000円
マスターコース 　無　料

※マスターコース詳細はこちら↓
https://mastercourse-jiyuu.4173.wl.simvoly.com/

※当日ご参加できない方でも、講演終了後、5日以内に録画配信をいたします。2週間視聴可能ですので、時間や場所の制約無くどなたでもご参加いただけます。

〇お申込み方法
「イベント」→「メディカル気功太極拳」→「お申し込みフォーム」よりお申し込みください。決済完了後、開催URLをお届けします。

https://bit.ly/3kWpI9Y

〇講師：
石井恵子
NPO法人心とからだの研究会　認定講師
NPO法人心とからだの研究会認定団体「健康サロンめぐみ」代表
大手スポーツジム　インストラクター
茅ヶ崎市・大和市・綾瀬市・大磯町の公民館、学習センター等の社会教育団体　講師
ヨガから始めて気功、太極拳と、外山先生に教えて頂き夢中で続けて約40年、「継続は力なり」をモットーに現在に至っています。最初は肩こり解消ができたらと軽い気持ちで始めて、いつの間にか体の不調を感じなくなり、どんどん元気になって、周りの方に「どうしてそんなにはつらつとしていられるの？」と言われて、請われて教えることになり指導歴30年になりました。
現在は多くの教室で、毎月約175人の方に教えています。皆さまから「無理なく動けて調子が良くなり、とても楽しい」「これからの人生に無くてはならない“出会い”に感謝」「７０歳を過ぎた今が一番元気」「太極拳は苦手意識を持っていたのですが、メディカル気功太極拳を教わり、大好きになりました。」「親の介護があるのですが、私が笑顔で家族に接する為にも必要なもの」と言って頂いて、その言葉を励みに、毎日忙しく飛び回っています。
40年学び続けているヨガや気功や太極拳、そして、健康能楽の基本（サシコミヒラキや摺り足）を取り入れた集大成の氣舞道トータルエクササイズを、やさしく丁寧に、寄り添いながらお伝えしていきます。レッスンを受講された方が健康でイキイキと楽しい毎日が送れるように、お手伝いしていきます。

〇お申込み方法
「イベント」→「メディカル気功太極拳」→「お申し込みフォーム」よりお申し込みください。決済完了後、開催URLをお届けします。

https://bit.ly/3kWpI9Y

※当日ご参加できない方でも、講座終了後、5日以内に録画配信をいたします。2週間視聴可能ですので、時間や場所の制限無くどなたでもご参加いただけます。

▪️主催
NPO法人心とからだの研究会
HP:https://kokoroken.jp

▪️お問合せ
E-mail info@kokoroken.jp
FB https://www.facebook.com/kokoroken

▪️共催
NPO法人心とからだの研究会認定団体
・ホリスティックヘルススクールじゆう工房HP: https://jiyukobo.jp/